Gemeinsam 10 000 Schritte, um der Demenz davonzulaufen
10 000 Schritte soll man pro Tag machen, um der Demenz davonzulaufen, heisst es. Doch allein 10 000 Schritte allein zu laufen pro Tag ist langweilig, deshalb bleibt man lieber zu Hause, schaut TV, isst Chips, trinkt ein Bier und geht vor Langeweile früh zu Bett. Besser wäre es, man würde die 10 000 Schritte mit Bekannten bewältigen, am Stadtrand, am See, im Wald oder auch in der Stadt. Am Katzenbach in Zürich-Seebach sieht man meist einen Graureiher, hört Vögel zwitschern, sieht Herbstblumen, Kühe und Schafe weiden. Jeden Montagmorgen um neun Uhr treffen sich dort am Katzenbach, bei der Busstation Schönrauring eine Gruppe Menschen, Frauen und Männer über sechzig, die gemeinsam gemütlich laufen und ein wenig turnen, für anderthalb Stunden.
Heinrich Frei, Zürich
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